Как прошли ваши выходные? У наших детей из ГБУ ЛО «Тихвинский ресурсный центр», как всегда, активно!
Кататься на коньках - это самое настоящее наслаждение! Даже не имея опыта, можно получить от такого времяпрепровождения массу удовольствия. Улучшается настроение - физическая активность, катание на коньках, движение на льду способствует выделению эндорфинов, которые являются естественными анальгетиками и антидепрессантами, которые помогают повышать настроение, улучшать самочувствие и уменьшать стресс. Физическая активность, связанная с катанием на коньках, способствует снижению уровня напряжения.
Кроме того, занятие спортом в целом помогает улучшить самооценку и повысить уверенность в себе. Овладение навыками катания на льду может привести к повышению самоуверенности и уверенности в своих способностях.
Кроме того, такие походы сближают и дают прекрасную возможность создания атмосферы взаимопонимания, укрепляют здоровье и приобщают к здоровому образу жизни, развивают физические качества и навыки.
Девчонки провели время весело и с пользой для здоровья, получили массу положительных эмоций, заряд бодрости и яркие впечатления. Здоровый румянец на щечках, радость в глазах, счастливая улыбка на лице – вот результат нашего отдыха.
