30 апреля 2024
Сегодня вместе с детьми, педагог- психолог Татьяна Владимировна провела релаксационную гимнастику по методу прогрессивной мышечной релаксации Э. Джекобсона (детский вариант). Среди релаксационных техник одной из основных является нервно-мышечная релаксация. Нервно-мышечная релаксация это выполнение определенных упражнений, направленных на снижение активности и сокращение мышечной мускулатуры. провела релаксационную гимнастику по методу прогрессивной мышечной релаксации Э. Джекобсона (детский вариант). Среди релаксационных техник одной из основных является нервно-мышечная релаксация. Нервно-мышечная релаксация это выполнение определенных упражнений, направленных на снижение активности и сокращение мышечной мускулатуры.
