23 августа 2024
В целях реализации комплексного плана мероприятий по улучшению позиций Ленинградской области по показателям сферы «Социальная защита» в рейтинге качества жизни 23.08.2024 года в ГБУ ЛО «Тихвинский ресурсный центр» прошел Урок заботы в виде занятия для сотрудников Учреждения на тему «Профилактика стресса» с целью снижения психоэмоционального напряжения, актуализирования теоретических знаний о стрессе и приемах саморегуляции.
В ходе занятия педагог - психолог Бутырина Т.В. и фельдшер Веремейко Т.С:
- обучили способам управления своим эмоциональным состоянием, способам психологической самопомощи в ситуациях стресса;
- ознакомили с основными методами ослабления стрессового воздействия на организм, обучили профилактическим приемам снижения стрессовых реакций организма;
- дали советы по преодолению стресса, познакомили с правилами, которые помогут обрести бодрость духа, хорошее самочувствие и стрессоустойчивость.
